A Street Workout hihetetlen népszerűségnek örvend hazánkban, a szabadtéri kondiparkok és futópályák száma évről évre növekszik. Ha te is kedveled ezt a mozgásformát, és örömmel edzel a szabadban, mutatjuk, utazás közben hol vár olyan Street Workout pálya, ahol csoportosan, vagy akár egyedül is sportolhatsz!
Mit jelent a Street Workout, és miért olyan népszerű hazánkban?
Azoknak a táborát erősíted, akik bárhol és bármikor szívesen edzenek? Akkor neked találták ki a saját testsúlyos edzést, amelyet modernebb néven Street Workout néven ismerhetsz. Ezt a testmozgást szabadtéren űzheted, többnyire parkokban, és nagy előnye, hogy teljesen ingyenes bárki számára.
Az edzésmódszer lényege, hogy akár egyedül, akár csoportosan végzed, az eredmény hamar látványos lesz, nincs szükség hozzá gépekre, hiszen az alapja a fekvőtámasz, a húzódzkodás, és a tolódzkodás, illetve ezek kombinációja. Beépítheted ezt a típusú edzést a hétköznapjaidba, nem vagy időhöz kötve, és mozgás közben a friss levegőn vagy.
Korábban régi játszótereket használtak a magyar Street Workout úttörői, manapság pedig már számos parkban is találsz olyan eszközöket, amelyek segítik az edzést. A szabadtéri kondiparkok gombamód szaporodnak az egész országban, az edzéseidnek csak a kitartásod és a fantáziád szabhat határt.
Szabadtéri kondiparkok – Tedd próbára, mennyire vagy fitt!
Most, hogy már pontosan tudod, milyen mozgásforma a Street Workout, vagy talán már el is sajátítottad a Street Workout alapjait, ideje próbára tenni a tudásod. Ha nem kedveled a szállodai edzőtermeket, kiruccanás közben bátran keresd fel a helyi szabadtéri kondiparkokat!
Az alábbi 12 Street Workout pálya csak arra vár, hogy teszteld, vajon elbírsz-e a saját testsúlyoddal:
- Békés, Baky, Ady utca
- Balástya, Sajtkukac park
- Székesfehérvár, Túrózsáki út
- Kapuvár, Ifjúság úti – lakótelep
- Debrecen, Derék utca 33 sz. (Jégcsarnok)
- Túrkeve, Kuthen Király utca 11
- Tata – Cseke Liget
- Pomáz, Futópályánál
- Páty, Telki út – Füzespatak mente
- Budapest XII. ker., Normafa
- Monor, Péteri út (Grundpálya/Tavas-park)
- Diósd, Őszapó utca
Street Workout – A kirándulások üde színfoltja
Ha ülőmunkát végzel, valószínűleg olyan kikapcsolódást keresel, ami közben egy kicsit mozoghatsz is.
Remek megoldás, ha feltérképezed a legjobb hazai kirándulóhelyeket, és olyan szállást keresel, amelynek a közelében szabadtéri kondiparkot is találsz. Így nyugodtan megszállhatsz kisebb apartmanokban és vendégházakban is, ahol nincsenek kondigépek, hiszen a Street Workout – mint választás – mindig ott lesz számodra. De jó hír, hogy folyamatosan gyarapodik a „sportos szálláshelyek” száma is, így ha a mozgás a mindennapjaid része, ezeken a helyeken nem kell kihagynod egy edzést sem.
Foglalj szállást a családnak akár még ma >>
Utazás előtt csomagolj a bőröndbe sportcipőt és sportruházatot is, és nézz utána, hogyan tudod megközelíteni a legközelebbi szabadtéri kondiparkot. A gyerekeket is nyugodtan vidd magaddal az edzésre, az eszközöket a legtöbb helyen korhatár nélkül bárki használhatja. Ha a gyerekek esetében mégis a klasszikus játszótéri mozgásra szavaznál, összegyűjtöttük egy csokorba a legjobb városi lehetőségeket >>
Neked ajánljuk ezt a mozgásformát, ha…
- kedveled az aktív kikapcsolódást
- gyerekekkel utazol
- nem szeretnél lemondani a sportolásról pihenés közben sem
- örömmel kipróbálnál néhány szabadtéri kondiparkot az országban
- a napjaid része a saját testsúlyos edzés
Foglalj szállást a szállás.hu kínálatából, keresd fel a legjobb hazai szabadtéri kondiparkok egyikét, és élvezd a mozgás és a pihenés adta édes kikapcsolódást az év bármely napján! >>
(fotók: shutterstock)