Mindenki tudja, hogy a szaunának számos pozitív hatása van az egészségre, de vajon a szauna szeánszról is hallottatok már? Most összeszedjük, mi is történik egy szeánszon, és miért olyan különleges élmény! Emellett 15 szuper szaunás szálláshely is következik: mindegy, hogy erdei faház szaunával vagy inkább egy jakuzzis apartman a cél, segítünk nektek kiválasztani a legjobbat.
Pár érdekesség a szaunázásról
- A finnek tudják, mi a jó: már körülbelül 2000 éve gyakorolják a szaunázást, és manapság is szinte minden háztartás rendelkezik szaunával. Maga a szauna is a finn „savu” (füst) szóból ered.
- A szaunát nem mindig relaxációs okokból használták: régen például az egyik fő funkciója a hússzárítás volt.
- Az északi népek szertartása jellemzően így festett: szaunázás közben felöntéseket csináltak (vizet öntöttek forró kövekre, így növelve a páratartalmat), majd nyírfahusánggal csapkodták magukat, hogy beinduljon a vérkeringés és az izzadás. Végül lehűtötték magukat kint a hóban hemperegve, vagy hideg vízben megmártózva. Ez a testet érő nagy hőmérséklet különbség volt a szaunázás lényege.
- A szauna hőmérséklete jellemzően 70-100 Celsius fok körüli. Jótékony hatásai az egészségre a vérkeringés serkentése, a méregtelenítés, és a stresszoldás, relaxáció.
- A pozitív hatások mellett van pár dolog, amire figyelni kell. Közvetlenül szaunázás előtt és után kerülni kell az aktív sportokat, a folyadékbevitelt viszont pótolni kell. Teli hassal és éhgyomorral sem szabad szaunázni. Felnőttek esetében maximum negyedóránál nem szabad többet egyszerre a kabinban tölteni.
Mitől más a szaunaszeánsz a sima szaunázástól?
Csak semmi szellemidézés: az egyetlen, amit megidéznek egy ilyen szeánszon, az a kellemes aroma és a jó közérzet! Mindez úgy történik, hogy jelen van egy szaunamester a vendégek között, akinek több feladata is van. Először is, ügyel arra, hogy mindenki betartsa a higiénikus szaunázás szabályait, másrészt pedig gondoskodik róla, hogy fokozatosan hevüljön a kabin, és így mindenkinek legyen ideje akklimatizálódni a növekvő hőmérséklethez.
Ezenkívül törülköző lengetésével a megfelelő ventilációra is figyel, azazhogy a levegő kellően kavarodjon és a meleg ellenére kellemes borzongásban legyen része a vendégeknek.
A technikai dolgok mellett a szaunamester feladata még a szórakoztatás és a jó hangulat is. Általában nem csöndben ücsörögnek a vendégek egy szeánszon, hanem jókat cseverésznek, és mivel a szaunamester ismeri a szaunák minden csínját-bínját, így minden ilyen kérdésetekre is választ ad.
Persze az élményt különféle módon lehet cifrázni, szeánsza válogatja; a finom illóolajok mellett van, ahol fény- és hanghatásokat is bevetnek.
Amikor pedig vége az első felvonásnak és „kiszabadultok” a szaunából, akkor jön még a java, vagyis a lehűlés és a relaxáció. Ez alatt gyakran tapasztalják a lúdbőrzés érzetét a vendégek, amikor a hideg futkos az ember hátán – és ez hatékonyan segít a stresszoldásban.
Tippek szaunaszeánszhoz:
- A szauna hatása jobban érvényesül, ha az ember nem fürdőruhában ücsörög (főleg, ha egyrészes), hanem vagy meztelenül, vagy fürdőlepedőben van. Persze nem kötelező meztelenül részt venni a szeánszon, nyugodtan kérjetek fürdőlepedőt!
- Ha attól félnétek, hogy nem fogjátok bírni, egy percig se aggódjatok! Egy program általában 12-15 percig tart, de bárki bármikor elhagyhatja a kabint, amikor túl forrónak érzi.
- Ha csendes relaxációra, magányra vágytok, nem ajánljuk a szeánszt, mert ez alapvetően egy társasági, szórakoztató program.
Hol van szaunaszeánsz Magyarországon?
A legtöbb nagy termál- és élményfürdő komplexumban szoktak szauna szeánszokat tartani, mindig érdemes előre tájékozódni. Többek közt az alábbi helyeken is szerveznek ilyet:
- Zalakarosi Fürdő
- Gyulai Várfürdő
- Saliris Gyógy- és Termálfürdő Egerszalók
- Sárvári Gyógy-és Wellnessfürdő
- Harkányi Gyógyfürdő
- Bükfürdő Gyógy- és Élménycentrum
Mindegyik közelében van néhány szuper szaunás szálláshely. Íme, 6 wellnesshotel szaunával, a gyógyfürdők szomszédságában:
Art Hotel Zalakaros ***
Csöppenjetek egy különleges világba, hála az Art Hotel kreatív, dizájnos enteriőrének! A tágas, átriumos terek, a sok növény, és a trópusi hangulatú fürdő egyedivé varázsolják a helyet. Tavaly az Év Szállása díjat is elnyerte – nézzétek meg ti is élőben!
Komló Hotel Gyula ****
Élvezzétek a híres gyulai vendégszeretetet ebben az art deco stílusú wellness hotelben. Minden szoba és lakosztály egyedien berendezett, a szálloda étterme pedig híres az étel- és borkülönlegességeiről. Egy romantikus kiruccanáshoz tökéletes választás pároknak!
Saliris Resort Spa & Conference Hotel Egerszalók ****
Közvetlenül a csodálatos sódombok szomszédságában áll a népszerű wellness hotel, ahol garantáltan nem fogtok csalódni a szolgáltatásokban. Felsorolni is nehéz, mennyi minden vár a wellness részlegen – próbáljátok ki, és meglátjátok. Ezenfelül minden szoba teraszos, a félpanziós ellátást pedig tartalmazza az ár.
VitalMed Hotel Sárvár ****
Csupán 50 méterre található a Sárvári Fürdőtől a VitalMed, ahol korlátlan wellness és fitnesz belépőt kaptok a komplexumba. Nyugis, zöld környezetben pihenhettek, a kényelmes szobák egy része pedig akadálymentesített és összenyitható, így az egész család bátran foglalhat ide.
Wellness Hotel Kager Harkány ****
Mit szólnátok egy dél-tiroli stílusú szálláshoz a Harkányi Gyógyfürdő közelében? De nem is kell a fürdőig bandukolni, ha helyben szeretnétek relaxálni egyet: vannak beltéri pezsgőfürdők, finn- és infraszauna, gőzkabin és aroma szauna is.
Hotel Piroska Bükfürdő ****
A családias, hangulatos szállás Bük város szívében található, és igencsak széleskörű wellness részleggel rendelkezik. A saját élményfürdő mellett van külön szaunavilág és gyógyászati részleg is. Az étterem pedig direkt helyi termelőktől származó gasztronómiai különlegességeket nyújt a vendégeknek.
Persze nem csak wellnesshotelek közül válogathattok! Mutatunk kisebb, meghittebb opciókat is, hiszen szép számmal akadnak országszerte hangulatos rönkházak, faházak és vendégházak szaunával, illetve szaunás, jakuzzis apartmanok is.
Romantikus rönkház és faház szaunával:
Székely Gerendaházak Geresdlak
A Mecsek festői lankáin bújnak meg a gerendaházak, ahonnan egy lépés a természet és a különféle túraútvonalak. Szauna, jakuzzi és pezsgőpad is szolgálja a kényelmeteket.
Tó-Kert Vendégház Magyarpolány
Foglaljatok a 8 fős tóparti faházba a Bakony egyik legszebb vidékén! Egy viszonylag zárt völgyben bújik meg, sem tulaj, sem szomszédok nem fogják zavarni a pihenéseteket.
Relax Rezidencia Hegycsúcs Mátraszentimre
Hangulatos faház a Mátrában dézsafürdővel, infraszaunával, pazar kilátással – mi kell még? Ha meghitt romantikára vágytok, ennél jobb helyet aligha találtok.
Tündérfarm Tündérmajor
A Bakony szívében vár 4 darab kuckós faház, erdők-mezők mellett, állatsimogató és lovaspálya szomszédságában. Szippantsatok friss levegőt a kinti jakuzziból, vagy vessétek be magatokat a finn szaunába!
Imádnivaló vendégházak szaunával, és szaunás apartmanok:
Börzsöny Wellness Vendégház Borsosberény
Legyen a tiétek az egész ház! Az egész évben nyitva tartó wellness vendégház ugyanis egyszerre csak egy családnak, vagy baráti társaságnak adja ki a szállást. Lesz saját jakuzzitok, valamint finn-és infraszaunátok. Emellett a Börzsöny csendje, friss levegője is garantálja, hogy feltöltődve térjetek haza.
Vadvirág Vendégház Aggtelek
Pihenjetek az ország egyik eldugott, gyönyörű szegletében. A vendégház szaunával, jakuzzival és dézsafürdővel is vár, a cseppkőbarlang pedig mindössze 5 perc sétára van.
Feng Shui Wellness Apartmanház Hévíz
Jöhet egy egzotikus, szaunás apartman 10 percre a Hévízi-tótól? A zöldellő, buja kert éppúgy növeli a szállás vonzerejét, mint az ízlésesen berendezett apartmanok és a hangulatos wellnessrészleg.
Honti Apartmanház Visegrád
Különálló családi ház udvarral és terasszal a Dunakanyarban – jól hangzik, nem? A világos, tágas, modern apartmanban összesen 6-an fértek el, a wellness részlegen pedig a szaunák és jakuzzi mellett só- és gőzkamra is vár.
Minaret Residence & Relax Apartman Pécs
Kössetek össze egy pécsi városnézést egy wellness hétvégével – a saját kis apartmanotokban! A 2020-ban felújított apartman kifogástalan állapotban fogadja a vendégeket, nem beszélve az infra-, finn- és illóolajos szaunáról vagy sóbarlangról.
Remek stresszoldó és társasági élmény egy szauna szeánsz, próbáljátok ki egyszer! Vagy csak keressetek egyet a fenti 15 szaunás szálláshely közül, és lazítsatok a párotokkal, családdal.
További wellness és még több szaunás szálláshely az országban >>
(fotók: szallas.hu, shutterstock)
